Важно П: Како се можете решити перути што је брже могуће?

перут

Стоцкси

Прхут је једно од оних стања које више представљају сметњу него физичку болест. Дефинитивно ћете знати да ли га имате (о чему сведоче љуспице на одећи и јастучници), али све остало око уобичајеног стања власишта је мало мање јасно. „Иако не знамо тачно зашто перут код многих људи се сматра да је то последица а смеша генетике, алергија и осетљивости и неравнотежа кожних микроба “, Каже трихолог Доминиц Бург, др мед. Према Бургу, стручњаци верују да је уобичајено стање прекомерно разрастано микроорганизама - попут бактерија, квасца и гљивица - који живе на површини власишта. Када ови микроби конзумирају природна уља на вашој кожи, могу створити нуспроизводе на које тело реагује, што доводи до осипања и упале. То је бар хипотеза.

тиме варнер цабле паи аццоунт би нумбер нумбер

' Знамо да то нема никакве везе са хигијеном “, Каже дерматолог Ава Схамбан, др. Мед . Другим речима, перут нема никакве везе са тим колико често се туширате или шампонирате. Наша кожа прати сопствени циклус осипања, постепено уклањајући вишак ћелија. Прхут је оно што се дешава када имате повећан промет ћелија, а овај пилинг се догађа неравномерно, узрокујући и прекомерно осипање и накупљање. Иако су свраб и иритација који су често повезани са сувоћом, могу се јавити и на било којој коси или типу коже.



„Погрешно је рећи да се перут јавља само на сувој кожи или сувом власишту; масно власиште које се љушти такође је врло често код овог стања “, Каже Схамбан. Иако ћете највероватније доживети перут на глави , такође се може догодити (ређе) на обрве или брада. Без обзира на случај, већина оних који то имају само жели тренутно и трајно ослобађање од искуства - али то није тако једноставно као прописивање једног третмана. Уместо тога, најбољи начин деловања је редовна брига за спречавање његовог повратка. Добра вест: Потребно је само неколико корака које је лако уградити у постојећу рутину. Наставите да се крећете кроз најбоље савете стручњака за брзо лечење перути.

01 од 07

Уверите се да заправо имате перут

црвенокоса жена која лежи на кревету


Линдберг Санна / Гетти Имагес

'дата-цаптион =' 'дата-екпанд =' 300 'ид =' мнтл-сц-блоцк-имаге_2-0-1 'дата-трацкинг-цонтаинер =' труе '/>




Линдберг Санна / Гетти Имагес

Пре него што започнете лечење перути, уверите се да то није једна од две друге могућности. Бург примећује да суво власиште са благом сувоћом, перути и мањим осипањем не треба мешати са „правом” перути. „Стање вашег скалпа ће се временом променити, а многи од нас приметиће промену с годишњим добом или са другим факторима у нашем окружењу“, каже он. Често ћете приметити да се ова врста благе реакције јавља током сезонских промена или када сте изложени прекомерном обликовању топлоте - а можете је умирити једноставним бирањем врућине или пребацивањем на хидратантније формуле. Прхут, с друге стране, има много јачи ефекат. „Сценариј истинске перути обично се може препознати по ћелијама коже које отпадају у средње до велике накупине које су обично мало масне“, објашњава Бург.

На другој страни спектра, можда ћете имати екстремније симптоме који упућују на упално стање коже познато као себореичног дерматитиса . Бург ово описује као „које карактеришу перутање, иритација коже, црвенило и понекад чиреви - док је перут обично безболна“. И Бург и Схамбан се слажу да ако имате црвенило, ране, бол или прекомерни свраб, морате да закажете састанак дерматолога. За разлику од већине случајева перути, себороични дерматитис се не може лечити лековима који се продају без рецепта и захтевају негу и рецепте дерматолога.

Шта је себороични дерматитис?

Себороични дерматитис је стање коже које узрокује мрље сувих пахуљица или масних љускица заједно са црвенилом. Најчешће се налази на кожи главе, али се може појавити и на другим масним деловима тела попут носа и ушију.

02 од 07

Користите антифунгалне састојке

Када се уверите да заиста имате перут, упутите се у најближу апотеку и почните читати етикете са тим састојцима. „Уобичајени састојци попут пиритион цинк, кетоконазол и селен дисулфид су антимикотични и показали су неке добре резултате у смањењу перути“, каже Бург. Они су приступачан додатак вашем арсеналу под тушем; Омиљена Схамбанова дрогерија је популарни Селсун Блуе, који садржи ментол за хлађење и дозу селен сулфида. (Оставите да делује две минуте да бисте постигли пуни ефекат.) Неки од ових састојака доступни су у верзијама на рецепт, каже дерматолог и ОптиСкин оснивач др Орит Марковитз. „Разлика између шампона на рецепт и ОТЦ је проценат активног састојка.“

које године је сацагавеа умрла

Угљени катран и његови деривати такође се обично користе за лечење перути, али Бург упозорава да се не користе ови састојци, за које каже да могу бити преоштри. „Нису сјајни за скалп и фоликуле длаке“, каже Бург. Дужина третмана ће се разликовати у зависности од појединца, али ако не видите никакве промене након неколико недеља употребе, време је да резервишете термин за дерм. . Важно је имати на уму да, чак и ако видите побољшање, могли бисте доживети још појачаних успоравања. „Неким људима може бити потребно континуирано лечење“, каже он.

03 од 07

Често перите косу

жена мокре косе и наранџастог сенка наслоњеног на ружичасти зид

Олег Иванов / Унспласх

'дата-цаптион =' 'дата-екпанд =' 300 'ид =' мнтл-сц-блоцк-имаге_2-0-9 'дата-трацкинг-цонтаинер =' труе '/>

Олег Иванов / Унспласх

Иако ваше хигијенске навике немају никаквог утицаја на то да ли ћете се појавити перут или не, важно је не избегавати прање косе из страха да не погоршате проблем. „Људи често мисле да због прања или превише топлоте због исушивања косе настаје перут, али то није тачно“, каже Марковитз. „Накупљање производа често може довести до перути, зато је важно да косу редовно перете, посебно ако користите производе за обликовање косе, регенераторе који се не остављају или суве шампоне.“

Па, колико често је довољно често? Па, то зависи од ваше косе и власишта. „Ако имате благу перут, препоручујем вам да свакодневно перете косу док перут не буде под контролом“, каже Марковитз. „Ако не користите пуно производа за обликовање, косу можете прати ређе.“ У сваком случају, она предлаже посезање за посебно формулисаним шампоном против перути кад год се очистите.

04 од 07

Нађите времена за дубоке третмане

Предложили бисмо вам редовне дубоке третмане без обзира да ли имате перут или не - из једноставног разлога што се опуштају и увек остављају вашу косу да изгледа и осећа се боље. Али за оне који имају додатно љуштење и проливање, третмани уљем власишта су неопходни. Бург препоручује третмане са додатним хидратантима као што је уље баобаба да би се одржала хидратација. Схамбану се свиђа Пхиллип Б. Подмлађујуће уље (35 УСД) примењен као третман врућим уљем код куће. „Изузетно је корисно за оне који имају иритацију“, каже она о формули за кондиционирање.

Не бојте се уради сам! Марковитз препоручује хомеопатске лекове попут примене кокосовог уља, мешања јогурта и мајчине душице или лимуновог сока и уља који су „ефикасни у лечењу перути, али можда неће деловати тако брзо као конвенционалне методе“.

05 од 07

Очисти то

Док сте већ код тога, направите мало времена и за четкање косе. „То је стара школа, али ради на уклањању скале“, каже Схамбан. Четкање помаже у стимулисању власишта и доноси већу циркулацију подручја, док истовремено нежно љушти накупљање ћелија. У прстену, четкање косе може направити разлику у свету.

06 од 07

Окрените се есенцијалним уљима

ПХИЛИП Б шампон против пахуљица

Филип Б. Релиеф шампон против љускица 42 долара Купујте

Поред мириса, ваша омиљена есенцијална уља и ботанички екстракти могу у великој мери ублажити симптоме перути. „Уље рузмарина, уље лаванде, екстракт зеленог чаја и мангостин имају сјајна антимикробна, протуупална и антисептичка својства“, каже Бург. Посебно му се свиђа еволис Профессионал Промовиши , Спречити и Обрнуто палета, која користе есенцијална уља за усмеравање накупљања власишта и подстичу целокупно здравље косе. „Сјајна ствар код ових састојака је што се могу дугорочно користити, нежни су и могу задржати перут“, каже Бург - напомињући да ће им, пошто имају блажи ефекат, можда требати и нешто више времена да раде него састојци попут селен дисулфид.

Схамбан такође предлаже замену ваших уобичајених шампона за формуле које се ослањају на базу есенцијалног уља. Њен избор је Пхилип Б. Релиеф шампон против љускица (42 долара), који садржи базу која не иритира катран од угља и садржи моћну мешавину уља чајевца, жалфије и алое вере. Умирујући, умирујући ефекат помаже у уклањању упале и минимизирању свраба и неугодности. „Једнако добро делује на скалповима који се перу сувим или масним“, каже она.

07 од 07

Узмите у обзир рецепт

жена пролази рукама кроз густу коврџаву косу напољу

ЕрнАн Солозабал / Унспласх

'дата-цаптион =' 'дата-екпанд =' 300 'ид =' мнтл-сц-блоцк-имаге_2-0-22 'дата-трацкинг-цонтаинер =' труе '/>

ЕрнАн Солозабал / Унспласх

У неким случајевима перут може бити довољно екстремна и упорна да оправдава лекарски рецепт (без класификације као себороични дерматитис). Ако вам се чини да ништа без рецепта не функционише, ипак ћете посетити лекарску ординацију. Бург каже да су већина рецепата за перут јаче верзије лековитих шампона без рецепта. „Уз лековита решења, резултати се могу видети релативно брзо - у року од недељу или две“, каже он. Када се симптоми поправе, питајте свог доктора како даље. Неки пацијенти са дуготрајнијом перути користе медицински третман једном недељно како би смањили ниво себума, наизменично са редовном употребом шампона погодног за перут. Било која од горе наведених формула упакованих у есенцијалну уље добра је опција за ове друге; Бург каже да су главна ствар коју желите да избегнете сулфати, који могу бити преоштри и огољени за оне са осетљивим власиштем.

како музички дует

Ваш дерматолог или трихолог такође може да одлучи да препише стероиде, који се обично користе краткотрајно. „Ако је потребно, постоје стероидни шампони или раствори за стероидне течности“, каже Схамбан. Ово би требало да проради за недељу дана. „Чак и ако и даље буде нешто вишка након једног или два прања, бар нелагода ће спласнути“, каже она. Једном када се излече најгори симптоми, наставите са остатком њихових стручних савета: једном недељно лековита прања, протуупални шампони и мноштво хранљивих третмана код куће. Власиште би вам требало за трен да се врати у стање пре љускања.

Пахуљице су фрустрирајуће: Ови шампони против перути које је одобрио дерм ће вам помоћи