Како се бринути о дугој коси (за мушкарце)

Азијат са дугом косом у ранцу и зеленој кошуљи
Тхомас Барвицк / Гетти Имагес

У овом чланку

Стајлинг своје дуге косе Оперите и осушите Како одржавати здравље косе

Добро одржавана глава дуге косе може изгледати фантастично на било ком момку. Али, као што претпостављате, водећи рачуна о дугој фризури може бити мало досадан посао. Ово се посебно односи на мушкарце који су навикли да брину о краћој коси, која обично захтева много мање ТЛЦ. Будући да здравље косе започиње од корена, пре него што је потпуно израстете, важно је да почнете да се бринете о њој.



Као и већина ствари, правилно одржавање је пресудно за одржавање ваше дуге косе у врхунском стању. Ако оштетите нешто попут машине за прање судова, то се генерално може поправити. Ако остружете руку, зацелиће се. С друге стране, коса се обично не може поправити - то је само протеин без снабдевања крвљу, па нема начина да се излечи након што је оштећена. Једини прави начин да се оштећена коса чини мање оштећеном је одсецање проблематичних делова, па је правилна нега од кључне важности.



пре него што одрастање косе, побрините се да имате реалне циљеве и да одржавање дуге косе буде нешто што ће се уклопити у ваш животни стил. Требаће вам додатно време у ритуалу неге да бисте одржали гриву, а прави алати могу све променити.

како трајно исправити косу код куће

Уложите у чешаљ са широким зубима и висококвалитетну четку за косу са природним чекињама како бисте помогли да се коса размрси и спречи ломљење.



Стајлинг своје дуге косе

Човек који поправља косу у пунђи
Арми Фелло / ЕиеЕм / Гетти Имагес

Ако желите да ваша коса буде у добром стању, проналажење одговарајућих ластика за косу пресвучених тканином је пресудно: постоји разлог због којег Сцунцхи Еластике за косу без клизања (8 долара) су толико дуго популарни. Волимо спортску алтернативу Невидљиви (8 УСД), а за све формалне скупове Слип'с Слипсилк Везе (39 долара) су савршене. Имајте на уму да ношење уских шешира или врло уских коњских репова може проузроковати стање које се назива вучна алопеција, а то је губитак косе због пречвршћег чупања косе.Ношење уског шешира или репа такође може да истегне косу, узрокујући да се коврча и пуца.Ношење шешира и коњских репова слободније помоћи ће вам да заштитите косу од оштећења.

Оперите и осушите

Човек се пере
Аллисон Мицхаел Оренстеин / Гетти Имагес

Такође ћете желети да утврдите који су прави шампон и регенератор за ваш тип косе ако то још нисте учинили. Пре шампонирања, уверите се да вам се коса не запетља. Нанесите шампон кроз косу као и обично, али имајте на уму да би требало дуже да стигне до свих праменова. Пратите исте кораке са уређајем, имајући на уму да је већини уређаја потребно два или три минута да учине своју магију. Имајте на уму током прања да ће преврућа вода уклонити корисна уља са косе и власишта.Ако имате дугу косу, пожелећете да се чешће шампонирате, чак и свакодневно, али то није добро за вашу косу. Уместо тога, покушајте само да исперите косу сваки други дан. Ако сте били у базену, користите пливајући регенератор и шампон за бистрење након пливања, јер хлор може да учини данак на коси. Ми волимо Паул Митцхелл шампон за разјашњавање три (12 УСД) и Ион Свиммер регенератор који се не оставља (13 долара).

Чудно, сушење пешкира може бити главни узрок оштећења мушке косе када је дуга. То је углавном због тога што се када се енергично трљају пешкиром длаке могу запетљати у нити и поломити се. Грубо сушење може не само да оштети кутикулу (спољни слој длаке налик на шиндру), већ и коврџавост и подељене крајеве.



Да бисте спречили ломљење приликом сушења пешкира, истресите вишак воде и гладите косу у смеру у којој расте, уместо да је трљате напред-назад.

Фенирање је такође чест узрок оштећења косе. Ако морате да користите фен, нанесите термички спреј за обликовање попут Ливинг Прооф-а Вратите тренутну заштиту (28 УСД) да премажете косу и заштитите је од оштећења, користите чешаљ са широким зубима како бисте спречили повлачење и увек оставите косу мало влажном. Ако имате времена, најздравији начин сушења косе је само пуштање да се осуши на ваздуху, по потреби мало стилизујући прстима. Будући да је једини прави начин за уклањање оштећене косе одсецање штете, косу би требало да подшишавате на сваких шест до осам недеља.Међутим, јасно реците свом берберини или стилисти да желите уклонити само довољно длака да бисте елиминисали подељене крајеве - коштаће вас много мање.

Како одржавати здравље косе

човек са црвеном кошуљом и дредовима који се моле или држе јогу
Цаван Имагес / Гетти Имагес

На крају, стање ваше косе одражава стање вашег тела. Стрес, лоша исхрана, пушење и недостатак сна могу допринети лошем здрављу и досадној, беживотној коси. Иако производи то могу мало поправити, здравље ваше косе може се свести на здравље вашег тела, зато једите добро, пијте пуно воде, смањите стрес и живите добро. И тело и коса ће вам бити захвални на томе.

Извори чланакакористимо сваку прилику да користимо висококвалитетне изворе, укључујући рецензиране студије, да подржимо чињенице у нашим чланцима. Прочитајте наше уредничке смернице да бисте сазнали више о томе како одржавамо садржај тачним, поузданим и поузданим.
  1. Америчка академија дерматолошких удружења. Фризуре које се вуку могу довести до губитка косе .