Како открити шта узрокује мирис вашег тела

мирис тела

Стоцкси

У овом чланку

Шта узрокује телесни мирис? Обратите пажњу на исхрану Како спречити мирис тела

Мало је ствари које изазивају анксиозност, као што је запитати се да ли сте некога увредили својим дахом бод вода. Иако је знојење потпуно природан део живота, препознатљив мирис који често прати знојне јаме и даље може да делује у најмању руку срамотно. Али, слушајте: Сви смо били тамо, било да је то било узроковано заборављањем стављања дезодоранса пре него што смо истрчали кроз врата, покушавајући нову природну формулу која изгледа не „делује“ или неки други непознати фактор (који је где улазимо, да вам помогнемо да декодирате шта би то могло бити).Напред смо питали дерматологе и формулацију дезодоранса како да дешифрујемо шта узрокује мирис вашег тела и како га спречити, чак и када се потитите.



Шта узрокује телесни мирис?

Нава Греенфиелд , МД, дерматолог из Сцхвеигер Дерматологи Гроуп на Менхетну, каже да телесни мирис (који се такође назива и бромхидроза) не разликује. „Мирис тела узрокују нормалне бактерије које живе на вашој кожи и унутар знојних жлезда које зној разграђују на компоненте“, каже она, додајући, „од којих су неке повезане са мирисом“.

Бромхидроза



Бром - односи се на бром, хемијски елемент непријатног мириса, а –хидроза се односи на зној.

Брендан Цамп , МД, дерматолог из Медицинске дерматологије и козметичке хирургије на Менхетну додаје да телесни мирис узрокују пре свега апокрине знојне жлезде смештене у пазуху и аногениталном региону (или подручју које обухвата задњицу и гениталије). Ове жлезде су, каже, одговорне за онај пљесниви мирис који повезујемо са Б.О. 'Апокрине знојне жлезде производе супстанцу сличну уљу која се састоји од липида (масти), протеина и хормона. Иако апокрини зној углавном нема мириса, бактерије на нашој кожи разграђују зној дајући нуспроизводе који миришу и који су првенствено одговорни за телесни мирис. '

Такође постоји разлика у врстама зноја које ваше тело производи. Ада Јуристовски, суоснивач Нала , нетоксична, „без“ дезодоранса, каже: „Психолошки зној је одговор на анксиозност или стрес и може се јавити на целом телу, укључујући лице, дланове и пазухе. Највећа разлика је у томе што зној за хлађење готово нема мириса, док психолошки зној ствара посебан мирис када се помеша са бактеријама на вашој кожи. '

Када купујете нетоксични дезодоранс, потражите састојке попут праха марелице, скроба тапиоке и соде бикарбоне како бисте се осећали суво, као и висококвалитетна есенцијална уља како бисте осећали свеж мирис.

Дезодоранс од цитруса и ветивера Дезодоранс

Евери & Евери Цитрус и ветивер 15 долара Купујте

Поред тога, Цамп додаје да су еккрине жлезде још једна врста знојних жлезда распоређених по нашим телима. Објашњава, „Вода је главна компонента екриног зноја који нема мириса. Екрине бромхидрозе настају када влага из зноја омекша или мацерира горњи слој коже, а бактерије разграђују кератин, структурни протеин у кожи. ' (Због тога вам стопала понекад могу задати мирис када су заробљена у чарапама и ципелама.)

Обратите пажњу на исхрану

Постоји нека литература која указује да би прехрана могла да утиче на ваш спољни мирис. ' Кофеин а зачињена храна може учинити да се неки људи зноје више “, каже Цамп. „Друга храна попут лука, белог лука и шпарога може допринети стварању испарљивих органских једињења која се могу излучити еккрининим знојем.“

Храна која садржи сумпорна једињења, додаје он, попут крстастог поврћа као што су броколи, купус, кељ и прокулица, такође може да изазове телесни мирис. Коначно, сирћетна киселина, нуспродукт алкохола, „може се појавити у зноју и рекламирати да сте превише попили“, каже он.

птица птица у клубу за доручак

Како спречити мирис тела

Редовна купања и добре хигијенске навике могу само толико да редовно спречавају телесни мирис - по Греенфиелду су кључни производи за негу коже попут антиперспираната који контролишу производњу и испуштање зноја из знојних жлезда. Ако антиперспиранти једноставно нису ваша ствар и имате проблема да природни дезодоранс делује, испробајте дезодоранс деток да вам помогну да пребаците.

Дезодоранс

Нала Сандалово дрво и бергамот 26 долара Купујте

Такође желите да носите одећу која омогућава кожи да дише како би се минимализовао телесни мирис. „Одећа која дише помоћи ће смањити зној који настаје“, каже Греенфиелд.

Ношење одеће са тканином која зноји може спречити телесни мирис, према Греенфиелду. „Одбацивање ће уклонити зној пре него што бактерија буде имала прилику да га хемијски модификује“, каже она.

Цамп додаје: „Синтетичке тканине попут полиестера задржавају зној и бактерије између влакана које могу допринети мирису тела“. Уместо тога, потражите природне алтернативе. „Природна влакна, попут памука, вероватно су најбоља за спречавање мириса. Више дишу, што значи да лако преносе и ослобађају влагу. С друге стране, зној не испарава тако лако у памуку, што може учинити тканину тешком и влажном. ' Цамп каже да неке атлетске линије интегришу адитиве у своје синтетичке тканине како би смањиле број бактерија.Испробајте опрему за вежбање са антимикробним својствима која помажу у смањењу телесног мириса.

Све у свему, најбоље је да уклоните знојну одећу што је брже могуће после тренинга и што пре оперете подручје испод пазуха и препона. „За уклањање бактерија користите сапун или антисептично средство за чишћење, повремено пилингујући исте површине крпом за уклањање мртве коже“, каже Цамп. Такође предлаже бријање испод руку како би се спречило накупљање бактерија.

Коначно, постоје неки агресивни третмани који могу помоћи у смањењу телесног мириса попут антиперспираната на рецепт, оралних лекова (антихолинергици) и ињекција неуротоксина да би се смањила производња зноја, као и хируршко уклањање знојних жлезда које се могу извршити инвазивно, липосукцијом, или ласерски. Поред тога, Цамп каже да ласерско уклањање длака може помоћи у задржавању мириса тела. Разговарајте са дерматологом да бисте утврдили најбољи план лечења за ваше потребе.

Како мирисати без ношења мириса